نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

• افسانه مرادی ¹
• فاطمه توانچه ²
• مریم قربانی ²

¹ استادیار گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه خلیج فارس، بوشهر،ایران

² .کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،دانشکده علوم انسانی، دانشگاه خلیج فارس ، بوشهر، ایران

چکیده

این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر امواج مغزی و کاهش علائم در افراد وابسته به اینترنت انجام شد. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دانشگاه خلیج فارس در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۲ بود که دارای نشانه‌های اعتیاد به اینترنت بودند. نمونه‌ها به‌صورت هدفمند، بر اساس پرسشنامه اعتیاد به اینترنت یانگ (۱۹۹۸) انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه آزمایش (14= n) و کنترل (14= n) تخصیص یافتند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه به صورت گروهی تحت آموزش MBCT قرار گرفت، در حالی که گروه کنترل در این مدت هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. داده‌ها با استفاده از مقیاس اعتیاد به اینترنت یانگ (IAT) و ثبت امواج مغزی مناطق مرکزی از طریق دستگاه EEG گردآوری شده و با تحلیل کوواریانس تک‌متغیره و چند‌متغیره تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد کهMBCT منجر به افزایش توان نسبی امواج تتا، آلفا و بتا در مناطق مرکزی مغز و کاهش اعتیاد به اینترنت شد (05/0P<). به طور کلی، یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهند که MBCT می‌تواند تأثیر مثبتی بر فعالیت‌های عصبی و کاهش وابستگی به اینترنت داشته باشد. افزایش توان امواج مغزی در مناطق مرکزی و کاهش علائم اعتیاد به اینترنت در گروه آزمایش بیانگر اثربخشی این رویکرد درمانی است. این نتایج از اهمیت به‌کارگیری MBCT در بهبود سلامت روان و کنترل رفتارهای وابسته به اینترنت حمایت می‌کند و پیشنهاد می‌شود که این روش در برنامه‌های درمانی و آموزشی برای افراد در معرض خطر مورد توجه قرار گیرد

کلیدواژه‌ها

• شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی
• امواج مغزی
• اعتیاد به اینترنت

موضوعات

• عصب روانشناسی شناختی

عنوان مقاله [English]

The effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on brain waves and symptom reduction in people addicted to the Internet

نویسندگان [English]

• afsaneh moradi ¹
• fatemeh tavancheh ²
• maryam ghorbani ²

¹ Assistant Professor, Department of Psychology, Faculty of Humanities, University of University of Persian gulf, bushehr, Iran

² MSc., Department of Psychology, Faculty of Humanities, University of Persian gulf, bushehr, Iran 2.

چکیده [English]

is study aimed to determine the effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) on brainwave activity and the reduction of symptoms in individuals with internet addiction. The research employed a quasi-experimental design with a pretest-posttest control group. The statistical population consisted of all students at Persian Gulf University during the 2022–2023 academic year who exhibited signs of internet addiction. Participants were selected through purposive sampling based on the Young Internet Addiction Test (IAT) and randomly assigned to either an experimental group (n = 14) or a control group (n = 14). The experimental group received MBCT training in a group format across eight sessions, while the control group received no intervention during this period .Data were collected using the IAT and EEG recordings of brainwave activity in central regions. The data were analyzed using ANCOVA and MANCOVA . The results indicated that MBCT led to an increase in the relative power of theta, alpha, and beta brainwaves in the central brain regions and a significant reduction in internet addiction symptoms (P < 0.05).Overall, the findings suggest that MBCT can have a positive effect on neural activity and help reduce internet dependency. The observed increases in brainwave power in central regions and reductions in internet addiction symptoms in the experimental group indicate the effectiveness of this therapeutic approach. These results highlight the value of MBCT in promoting mental health and managing internet-related behavioral issues, and it is recommended that this approach be considered in clinical and educational programs for at risk individuals.

کلیدواژه‌ها [English]

• Mindfulness-Based Cognitive Therapy
• Brainwaves
• Internet Addicton